NU ONLINE · CRAWL LEREN IN GENT

Buiten adem na 25 meter crawl?

Dat ligt meestal niet aan je conditie, maar aan je techniek. In een klein groepje van max. 3 leer je een vlotte, ontspannen crawl.

Vraag via WhatsApp
+1800 volwassenen volgden al een reeks · 4,8/5
Max 3 per groep
45 min · €25 per les
Vaste lesgever
Start week van 9 november

welke reeks past bij jou?

Twijfel je? 2 vragen
Kan je 100 meter schoolslag zwemmen zonder te stoppen?
Start 2 Crawl
Crawl leren

Voor volwassenen en jongeren (16+) die crawl willen leren, met geen of weinig crawlervaring. We starten echt bij de basis, zonder haast of druk.

Vereiste

Je kan minstens 100 meter schoolslag zwemmen zonder pauze en je voelt je comfortabel in diep water.

Je leert
Ademhaling in het water
Een ontspannen lichaamshouding en waterligging
Een correcte basistechniek, vanuit ontspanning en controle
Het doel

Rustig en ontspannen crawl zwemmen, met een techniek waarop je later verder bouwt.

Meer info
Crawl 2 Enjoy
Crawl verbeteren

Je kan crawlen, maar het voelt zwaar of je raakt snel buiten adem. Bouwt verder op Start 2 Crawl. Ideaal voor recreatieve zwemmers, triatleten en sporters.

Vereiste

Je kan minstens 100 meter ononderbroken crawl zwemmen. Je techniek hoeft nog niet goed te zijn.

Je leert
Ademhaling, waterligging en krachtverdeling
Minder weerstand, efficiënter glijden
Betere stuwing: sneller met minder energie
Het doel

Niet harder werken, maar slimmer en ontspannener zwemmen.

Meer info

Lukt 100 meter schoolslag nog niet of voel je je onzeker in diep water? Start 2 Swim begint in ondiep water. Bekijk Start 2 Swim

vaste reeks of losse les?

Vaste lessenreeks
Deze pagina
Je boekt een volledige reeks in een vaste groep van max. 3
Elke week dezelfde dag, hetzelfde uur en dezelfde lesgever
Start week van 9 november, loopt tot eind december
Losse privéles of eigen groepje
Flexibel
Per les in te plannen, wanneer het jou past
Alleen, of met max. 3 mensen die je zelf kiest
Vanaf €35 per 30 min, goedkoper per persoon in duo of trio

kies je moment

Je boekt je vaste plek voor de hele reeks: elke week dezelfde dag, hetzelfde uur en dezelfde lesgever. De lessen zijn meestal in Zwembad Van Eyck, soms in Zwembad Strop.

Reeks
Zo werken onze reeksen
Reeksen lopen per 2 maanden. Bestaande deelnemers krijgen voorrang, daarna gaan de plaatsen open.
sep – oktNu bezigvolzet
nov – decOpent binnenkort
jan – febOpent 15 dec

Start 2 Crawl in Gent

Crawl 2 Enjoy in Gent

Geen passend moment? Laat je gegevens achter en we zoeken er een voor je.

zo werkt het

1
Kies je groep

Kies een dag, uur en lesgever bij 'kies je moment'. Je ziet meteen hoeveel plekken er nog vrij zijn.

2
Schrijf je online in

Je betaalt veilig online en krijgt meteen een bevestiging per mail.

3
Spring in het water

De reeks start in de week van 9 november. Elke week zelfde moment, zelfde lesgever.

Wat breng je mee?
Zwembril
Badmuts
Badkledij

Aanrader: korte zwemvliezen. Daarmee doen we veel techniekoefeningen. Plankjes en ander materiaal zijn aanwezig.

wat cursisten zeggen

★★★★★
“Eerlijk gezegd dacht ik dat crawl zwemmen niets voor mij zou zijn. Door de coaches van Proswimlab heb ik het eindelijk te pakken.”
Sarah · Start 2 Crawl
★★★★★
“Eindelijk heb ik geleerd hoe ik echt goed kan glijden door het water. Voordien was zwemmen eerder een gevechtsport voor mij. Top lessen!”
Sandrine · Crawl 2 Enjoy
★★★★★
“Na de reeks Start 2 Crawl had ik echt het gevoel dat de basis er was. Nadien heb ik perfect op mezelf verder kunnen trainen.”
Tom · Start 2 Crawl

veelgestelde vragen

Kan je nog geen crawl, kies Start 2 Crawl. Kan je al crawlen maar voelt het zwaar, kies Crawl 2 Enjoy. Voor beide moet je al 100 meter kunnen zwemmen. Twijfel je? Stuur ons een berichtje, we helpen je kiezen.

nog vragen?

We antwoorden binnen 24 uur via WhatsApp of mail.

WhatsApp ons